八正道

这是佛教中非常核心的教义之一，叫作八正道，它属于“四圣谛”中“道谛”的部分，旨在帮助众生离苦得乐、证悟涅槃。

🧘‍♀️ 八正道详解

顺序	名称	梵语	含义解释
1️⃣	正见	Sammā-diṭṭhi	正确的理解人生真相，认识因果、缘起、苦集灭道的道理。知道什么是善，什么是恶。比如了解“人生有苦，万法无常”。
2️⃣	正思维	Sammā-saṅkappa	正确的思考、动机和意图。摒弃贪欲、嗔恚、害意，培养慈悲与利他心。比如不图私利、不起恶念。
3️⃣	正语	Sammā-vācā	正确的语言，不妄语、不两舌、不恶口、不绮语。也就是不说谎、不挑拨、不粗鲁、不空话。
4️⃣	正业	Sammā-kammanta	正确的行为，遵守戒律。不杀生、不偷盗、不邪淫，做到行为端正。
5️⃣	正命	Sammā-ājīva	正当的职业与生活方式。不从事与杀生、欺骗、伤害他人有关的行业。如屠夫、贩毒、诈骗等都被视为不正命。
6️⃣	正精进	Sammā-vāyāma	正确的努力。远离恶法，培养善法。即“断恶修善”的积极修行。不断提升心灵和行为。
7️⃣	正念	Sammā-sati	正确的觉知与专注力。时刻觉察自己的身、口、意，不被外界诱惑迷惑。比如在行走、饮食中保持清醒。
8️⃣	正定	Sammā-samādhi	正确的禅定，培养内心的专注和平静，使心清净不动，为最终觉悟打下基础。